Personal Guidance

Personal guidance is iets voor jou als je voelt dat bepaalde stukken in je leven niet stromen. Dit kan zich fysiek uiten bijvoorbeeld als je last hebt van stress- of spanningsklachten. Of je loopt telkens tegen dezelfde patronen aan op je werk en in je relaties. Daarbij kunnen je gevoelens en emoties hoog oplopen. Maar hoe ga je vruchtbaar om met die patronen, gevoelens en emoties?

Tegelijkertijd heb je misschien het gevoel dat er meer is dan dit? Een intuitie van een vrij en gelukkig leven, vol van betekenis en inspiratie. Hoe maak je hier contact mee en hoe integreer je dat in je dagelijkse leven?

Wellicht zijn dit vragen waar jij een antwoord op zoekt. Dan is een Personal Guidance sessie iets voor jou! Lees hieronder meer over mijn werkwijze.

Werkwijze

De visie tijdens een Personal Guidance is dat we al heel en compleet zijn, inclusief alles dat we als vervelend of ergerlijk beschouwen. Er hoeft om te beginnen niets anders aan onszelf. Dit geeft al meteen een ontspanning.

We ontmoeten onszelf precies waar we zijn en oefenen om volledig aanwezig te zijn in wat er ook verschijnt. Contactvol present te zijn in ongemak. Door present te zijn kunnen we onze verhalen en verstorende emoties leren doorzien. We zullen daarbij gebruik maken van zowel meditatief als psychologisch onderzoek.

Als we contactvol aanwezig zijn, tonen emoties zich in hun ware natuur. En hoewel het niet ons doel is, lossen hierdoor emoties vanzelf op. Dit wil overigens niet zeggen dat je er voorgoed vanaf bent. Veel eerder leren we een Zijnswijze waarin we open aanwezig kunnen blijven in ongemak en moeilijke gevoelens.

We beoefenen en belichamen daardoor werkelijke vrijheid die niet afhankelijk is van omstandigheden. We maken contact met onze innerlijke wijsheid en straling. Het is alsof we de blauwe hemel zijn: welke wolken of storm ook verschijnen, de blauwe hemel is roerloos en open aanwezig. Jouw natuurlijke levensenergie begint hierdoor weer stromen en je ervaart het gemak van simpelweg Zijn.